Category: EverBeHappy

  • மை கிளிக் – 1

    ஆங்காங்கே என் கண்ணில் சிக்கியவைகளை உங்கள் கண்களுக்கு விருந்தாக்கும் ஒரு சிறிய படைப்பு.

     

    1. இது சோம்பேறிதனமா  ? தன்னம்பிக்கையா ? (#சிந்திப்பீர்)

    Confidence 01

    Confidence 02

    Confidence 03

    2 . ரயிலுக்கு போட்டியாய் ஒரு பயணம் (#கலக்குவோம்ல)

    Railway track Truck 01

    Railway track Truck 02

    3 . இறைவனின் கண்களுக்கு குளிர்ச்சியாய் (# விடியல் எப்போது)

    God's Love

    Man and Dog .. God is Where

    4 . அந்தி மாலை நேரம் (# அவசரமாய் மறையுதே)

    Evening Sun

    5 . பாரம்பரியம் (# தமிழர்கள் நாகரீகம் அறிந்தவர்கள்)

    Life With Koovam (1)

    Life With Koovam (2)

    6 . க்யூட் செல்லம் ஷில்பா குட்டி (# இதமாய்)

    Shilbha

     

    தீராத நட்புடன்

    பூபால அருண் குமரன் ரா

  • Tech Theft – TV Chennal’s

    கொள்ளை அடிக்கும் அவர்களின் நோக்கம் என்ன? இதன் பின்புலம் என்ன?

    கலைஞர் தொலைகாட்சி, ராஜ் டிவி, மற்றும் s.s மியூசிக் ஆகிய சேனல்களில்

    இரவு 10:30 மணிக்கு தொடங்குகிறது அந்த நிகழ்ச்சி.

    பாதி ரஜினி முகத்தையும், பாதி கமல் முகத்தையும் ஒன்று சேர்த்து காட்டுகிறார்கள். அந்நிகழ்ச்சியின் தொகுப்பாளர் கேள்வி கேட்கிறார். ‘திரையில் காட்டப்பட்டிருக்கிற இரு முன்னணி நட்ச்சத்திரங்கள் யார்?’ என்பதுதான் அது.

    இது போதாது என்று இந்த இரு நடிகர்களும் பதினாறு வயதினிலே படத்தில் இணைந்து நடித்த நடிகர்கள் என்ற க்ளூவை வேறு தருகிறார்.

    உடனே, யாரோ ஒருவருக்கு லைன் (!) கிடைத்துவிட, அவர் ‘கவுண்டமணியும் செந்திலும்’ என பதில் சொல்கிறார்.ரஜினியையும், கமலையும் பார்ப்பதற்கு கவுண்டமணியும் செந்திலும் போலவா இருக்கிறார்கள்? என்ன கூத்து இது?

    தினமும் இரவு 10:30 மணிக்கு தொடங்கும் இந்த நிகழ்ச்சி நள்ளிரவு 12 மணிக்கு முடிவடைகிறது. பரிசுத் தொகையோ ரூ.55,000. என்ன நிகழ்ச்சி இது? ஏன் இவர்கள் இந்தப்பணத்தை நமக்குத் தருவதாய் சொல்கிறார்கள்? உண்மையிலேயே கொடுக்கிறார்களா? அவர்களின் நோக்கம் என்ன? இதன் பின்புலம் என்ன? என்பதை விசாரித்தால் சில திடுக்கிடும் உண்மைகள் கிடைத்தன.

    இந்த நிகழ்ச்சிகளில். திரையில் காட்டப்படும் உருவங்கள் இலகுவில் கண்டுபிடிக்கக் கூடியதாகவும், உருவங்கள் குறித்து கேட்கப்படும் கேள்விகளும் மிக எளிதானதாகவுமே அமைகின்றன. அதற்குக் காரணம், பார்ப்பவர்கள் உடனே அதற்கான பதிலை தெரிவித்து பரிசைப் பெற்றுவிட வேண்டும் என்ற உந்துதலை ஏற்படுத்துவதுதான்.

    திரையின் மூலையில் மின்னும் தொலைபேசி என், உண்மையில் தொலைபேசி எண் அல்ல. அது ஒரு சர்வர். தமிழகம் முழுவதும் எத்தனை ஆயிரம் பேர் ஃபோன் செய்தாலும் அவர்களை வெயிட்டிங் லிஸ்டில் காக்க வைத்து கால் பேலன்சை அபகரித்துவிடும். ( ஒரு அழைப்புக்கு பத்து ரூபாய்) ஒன்றரை மணிநேரம் நடக்கும் இந்த ஏமாற்றுப் போட்டியில் உலகெல்லாம் உள்ள மக்கள், குறிப்பாக தமிழர்களே ஏமாந்து கொண்டிருக்கிறார்கள்.

    இந்த நிகழ்ச்சியிலிருந்து நாம் அறிய வேண்டிய உண்மைகள் சில:

    1.இந்த நிகழ்ச்சியில் வெயிட்டிங் லிஸ்டில் இருப்பவர்கள்தான் பொதுமக்கள். பேசுபவர்கள் உண்மையில் ஸ்டுடியோவில் வேலை செய்பவர்கள். பேசுபவரின் செல்போன் நம்பர், ஊர் பெயர் திரையில் காட்டப்படுவது இல்லை. வேண்டுமென்றே தவறான பதிலை சொல்லிக் கொண்டிருப்பதுதான் இவர்கள் பணி.

    2. ஒவ்வொரு நாளும் கடைசியில் ஒரே ஒருவர் மூலமாக (அதுவும் ஸ்டுடியோ ஆள்தான் ) நிகழ்ச்சி முடியும் கடைசி நேரத்தில்தான் சரியான பதில் சொல்லப்படுகிறது.இதிலிருந்த

    ே சேனல்கள் திட்டமிட்டு ஏமாற்றுகின்றன என்பதை அறியலாம்.

    3.கால் வெயிட்டிங்கிற்குப் பதில், நம்பர் பிசி என்று பதில் வந்தால் கூட நமது பேலன்ஸ் தப்பிக்கும். ஆனால், கால் வெயிட்டிங் ஆப்ஷனில் அனைவரின் பணத்தையும்

    பறிப்பதுதான் இவர்களின் நோக்கம்.

    4.நாம் நினைப்பது போல் இது நேரலை நிகழ்ச்சி அல்ல. இது முன்பே பதிவு செய்யப்பட நிகழ்க்சி. அதாவது பிணத்துக்கு அறுவை சிகிச்சை.

    5.இதை தன்னுடைய சொந்த நிகழ்ச்சியாக தயாரிக்காமல், வேறு ஒரு நிறுவனத்திடம்

    இந்த நிகழ்ச்சியை ஒப்படைத்துவிட்டு தப்பித்துக் கொள்கின்றன டி.வி. சேனல்கள்.

    இவர்கள் அடிக்கும் கூட்டுக் கொள்ளைக்கு நாட்டின் அனைத்து தொலைத்தொடர்பு நிறுவனங்களும் உடந்தை.

    இதைப் படித்தபிறகாவது, இம்மாதிரியான நிகழ்ச்சிகளை பார்ப்பதைத் தவிருங்கள். உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களிடம் சொல்லுங்கள். நமது பர்சுகளை வேட்டையாடும் இந்த வேட்டை நாய்களுக்கு வேட்டு வையுங்கள்…

    நன்றி  :: FACEBOOK WALLPHOTO
    :: தொடர்புகள் ::
  • Thinking Outside The Box

    Just a little something to keep your mind active:

    The first 4 images are the questions and the answers are given at the end.

    Please do not look at the answers first, these are really good.  Try it.

    Question 1 :

    q1
    Question 2 :
    q2
    Question 3 :
    q3
    Question 4 :
    q4

    —   Select Inside The lines below to see the Answer  —

    ==================================================================

    1. The last person took the basket with the egg in it.

    2. All the other card players were women.

    3. Pour the juice from the second glass into the fifth.

    4. The recluse lived in a lighthouse.

    ==================================================================

    …DEMENTIA  QUIZ  (or) How To Feel Really Stupid Fast…

    FIRST QUESTION:

    YOU ARE A PARTICIPANT IN A RACE. YOU OVERTAKE THE SECOND PERSON. WHAT POSITION ARE YOU IN?

     ANSWER :

    IF YOU ANSWERED THAT YOU ARE FIRST, THEN YOU ARE ABSOLUTELY WRONG! IF YOU OVERTAKE THE SECOND PERSON AND YOU TAKE HIS PLACE, YOU ARE IN SECOND PLACE!

    TRY TO DO BETTER NEXT TIME.

    NOW ANSWER THE SECOND QUESTION,  BUT DON’T  TAKE AS MUCH TIME AS
    YOU TOOK FOR THE FIRST QUESTION, 
    OK …

    ~~~~~~~~~~~

    SECOND QUESTION:

    IF YOU OVERTAKE THE LAST PERSON, THEN YOU ARE…..?

     ANSWER:

    IF YOU ANSWERED THAT YOU ARE SECOND TO LAST, THEN YOU ARE WRONG AGAIN. TELL ME SUNSHINE, HOW CAN YOU OVERTAKE THE LAST PERSON??

    YOU’RE  NOT VERY GOOD AT THIS, ARE YOU?

    ~~~~~~~~~~~

    THIRD QUESTION:

    VERY TRICKY ARITHMETIC! NOTE: ( THIS MUST BE DONE IN YOUR HEAD ONLY.
    DO NOT USE PAPER AND PENCIL OR A CALCULATOR. TRY IT. )

    TAKE 1000 AND ADD 40 TO IT.. NOW ADD ANOTHER 1000 NOW ADD 30.
    ADD ANOTHER 1000. NOW ADD 20 .. NOW ADD ANOTHER 1000.
    NOW ADD 10. WHAT IS THE TOTAL?

    DID YOU GET 5000?

    THE  CORRECT ANSWER  IS ACTUALLY 4100

    IF YOU DON’T BELIEVE IT, CHECK IT WITH A CALCULATOR!
    TODAY IS DEFINITELY NOT YOUR DAY, IS IT ?

    MAYBE YOU’LL GET THE LAST QUESTION RIGHT… MAYBE…

    ~~~~~~~~~~~

    FOURTH QUESTION:

    MARY’S FATHER HAS FIVE DAUGHTERS:

    1.        NANA, 2. NENE, 3. NINI, 4. NONO, AND ???
    2.        WHAT IS THE NAME OF THE FIFTH DAUGHTER?


    DID YOU ANSWER  NUNU? NO! OF COURSE IT ISN’T.

    HER NAME IS MARY! READ THE QUESTION AGAIN!

    ~~~~~~~~~~~

    OKAY, NOW THE BONUS ROUND,  I.E., A FINAL CHANCE TO REDEEM YOURSELF :

    A MUTE PERSON GOES INTO A SHOP AND WANTS TO BUY A TOOTHBRUSH.
    BY IMITATING THE ACTION OF BRUSHING HIS TEETH HE
    SUCCESSFULLY EXPRESSES HIMSELF TO THE SHOPKEEPER AND THE  PURCHASE IS DONE.

    NEXT, A BLIND MAN COMES INTO THE SHOP WHO WANTS TO BUY A
    PAIR OF SUNGLASSES; HOW DOES  HE INDICATE WHAT HE WANTS?

    IT’S REALLY VERY SIMPLE
    HE OPENS HIS MOUTH AND ASKS FOR IT…

    …HAVE A NICE DAY…

    Source :: Pratheesh’s Mail

  • ஆடு புலி ஆட்டம் – குறும்படம்

    உலகம் தன் இயக்கத்தை ஆரம்பித்த நாள் முதலே ஆடு புலி ஆட்டம் ஆங்காங்கே நடந்து கொண்டுதான் இருக்கிறது.எத்தனை வருடங்கள் ஆனாலும் உலகத்தை நம் இதயம் நிற்கும் வரை தான் பார்க்க முடியும் என்பதை உணர்த்து கொண்டால் மனிதத்தின் மகத்துவம் மனிதனுக்கு புரிந்துவிடும்.

    இந்த குறும்படம் சிலருக்கு வழியாகவும், சிலருக்கு வலியாகவும் இருக்கும்.

    ஆடுபுலி ஆட்டம் உங்கள் பார்வைக்கு

    [vimeo http://vimeo.com/25893672]

    வரைகலை – கோகுல்

    சிறப்பு சப்தம் – Leo Vision

    படத்தொகுப்பு – ஆண்டனி ரூபன்

    ஒளிப்பதிவு – சதீஷ்

    R வினோத் – வினோத் R பிள்ளை

    அமுல் – லோகநாதன் – கார்த்திக்

    இசை – கணேஷ் ராகவேந்திரா

    திரைகதை – வசனம் – இயக்கம் — சாம்யேல் மேத்யூ

  • துரும்பிலும் இருப்பர் — குறுப்படம்

    குறும்படங்கள் தான் இன்றைய திரைப்படங்களின் முன்னோடி.

    எனக்கு பிடித்த குறும்பட இயக்குனர்களில் ஒருவர் நலன். எப்போதும் நகைச்சுவை மிகுந்த கதைகள் யாரையும் கவரும் எனும் மந்திரம் அறிந்தவர் என்று கூட சொல்லலாம்.

    நாளைய  இயக்குனர் என்ற தலைப்பில் ஒளிபரப்பு செய்யப்பட்ட தொலைக்காட்சித் தொடரில் வெளியான இயக்குனர் நலனின்  துரும்பிலும் இருப்பர் என்ற நகைச்சுவை குறும்படம் உங்கள் பார்வைக்கு,

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=TL-VTgPp-Zo]

    ஏதோ  பழைய படம் மாதிரி இருக்குன்னு இந்த காணொளியை காணாம அடுத்த காணொளிக்கு  சென்று விடவேண்டாம்.  இது 1955ல் வெளியான முதல்தேதி என்ற திரைப்படத்தில் இடம்பெற்ற காட்சி. நாகரீக வளர்ச்சியின் ஆரம்பத்தை 1955ல் வெளியான இந்த காணொளியிலும் ,

    [vimeo http://www.vimeo.com/16404048]

    இப்போதைய நாகரிகத்தை கீழ் காணொளியிலும்  காணலாம்.
    சும்மா இணையத்தில் வலம் வரும்போது இந்த காணொளி என்னை மிகவும் கவர்ந்து, நிச்சயம் உங்களையும் கவரும் என்பதில் எனக்கு நம்பிக்கை இருக்கிறது.

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=4tIZ35DVlNQ]

    என்றும் அன்புடன் உங்கள் நண்பன்…

  • விளம்பரம் எப்படி வேணும்னாலும் இருக்கலாம்

    இப்படியெல்லாம் விளம்பரம் எடுக்க முடியுமா ?

    இப்படியும் விளம்பரம் எடுக்கலாமா ?

     அப்படின்னு யோசிக்க வைக்கிற விளம்பரங்கள் கணக்கில்லாம இந்த உலகத்துல இருக்கு , அது ஒருசில முத்துகளை மட்டும் உங்களுக்காக மூழ்கி எடுத்து அடுக்கி வைச்சுருக்கென்.முதல் விளம்பரம் : நண்பர்கள் உதவியுடன் காதலை சொல்வது எப்படி ???

    விளம்பரத்துக்கு விளம்பரமும் ஆச்சு. காதலையும் சொல்லி,  ஓகே”வும் ஆகிடுச்சு…

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=F3SQWKuI3Qw]

    ஒரு பெப்சிக்காக ரெண்டு கோக் வெஸ்ட் ஆகிபோச்சே…

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=WTEty7FXr4I]

    பீருக்கு போராட்டம் நடக்கும் போது பீரையே ஆட்டை போடும் வாலிபன்…

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=IqC9dS1mGN4]

    அறிவில்லாதவர்களுக்கு அழகு இருந்தும் இல்லாமைதான்- இதுதான் இந்த விளம்பரம்…

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=l38blGqVeHc]

    திரைப்படம் மட்டும் இன்றி விளம்பரங்களும் உலக விளம்பரங்களில் இருந்து ஆட்டை போடப் படுகிறது. அண்மையில் நான் கண்ட இந்தி விளம்பரத்தின் ஒரிஜினல் இது.

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=RpkBJ6qSIco]

    டைரக்டர் அங்க வெச்சுருகார் ட்விஸ்ட் – அடப்பாவிகளா ட்விஸ்ட் வைக்க வேற இடமே கிடையாதா ?

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=RNJlvd5jEtY]

    இவர் வேற ஏதும் பண்ணல. நீங்களா தப்பா முடிவு பண்ணக்கூடாது.

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=dJKND7Y6Xg4]

    நெக்ஸ்ட் மீட் பண்றேன். என்றும் உங்கள் நண்பன்…

  • விடியலை தேடி_நிமிடக்கதை

    இந்த ஒரு நிமிடக்கதை நம் மனதில் வீசும் கணைகளுக்கு அளவே இல்லை.
    ஆனாலும் இதுவரை யாரிடமும் பதிலில்லை. இது ஒரு விடியலை தேடிச் செல்லும் பயணம்…” நாளை  புறப்படுகிறோம் ” என்ற தன் நாட்குறிப்பின் கடைசி எழுத்துக்களோடு உறங்கச் சென்றாள். அந்த எழுத்துக்குள் அவளின் கதறல் இருந்தது.

    விடியல் வந்தது.ஆனால் அவள் குடும்பத்துக்கு அது இருளாகவே தெரிந்தது. மதிய நேரம், மாலை நேரத்தின் வருகைக்காக காத்திருக்கும் ஒரு தருவாயில் தந்தை தாயோடு தனிமரமாய் புறப்பட்டது அவள் குடும்பம்.அது விடியலை நோக்கிய ஒரு பயணமாக இருந்தது.

    படகில் ஏறினார்கள். சீறிப்பாயும் காளையாய் படகு தன்னை எதிர்க்கும் அலைகளோடு யுத்தம் நடத்திக்கொண்டே நகர்ந்தது. பயணம் முடியவில்லை. இரவு அவர்களை அணைத்துக் கொள்ள , மோட்டாரின் சப்தங்களுக்கு விடுதலை கொடுத்துவிட்டு விரல்களின் பிடியில் துடுப்பு துடிக்க ஆரம்பித்தது. இரவுகள் ஏளனத்தோடு அவளை பார்த்தது. அவள் சலனமேயில்லாமல் துடுப்போடு உரையாடிக் கொண்டிருந்தாள். அவள் கண்ணீர்த் துளிகள் விழுவதை அறியாமல் இருந்தது அலைகடல்.

    இருளை கிழித்துக் கொண்டே அவள் குடும்பம் சேர நினைத்த இடத்தை அடைந்தது. விடியல் வரும் என்ற நம்பிக்கையில் உடுத்திய உடையோடு வந்து சேர்ந்தது அவள் குடும்பம்.

    விழியோரம் கடலலைக்கு கொடுக்காமல் மிச்சம் வைத்த கண்ணீரை சிந்தவிட்டபடி  அவள் சற்று நினைத்துப்பார்த்தால் ,
    “கயல்விழி என்ற அழகான தன் பெயரை, இனி ‘அகதி’ என்று அசிங்கப்படுதுவார்களே என்று.”

    இரண்டாம் ஆண்டில் படிக்கும் போது கல்லூரி இதழுக்காக எழுதிய கதை இது.
    என்றும் தீராத நட்புடன், உங்கள் நண்பன்…

  • நலம் , நலமறிய அவா

    இங்க நீங்க செலவழிக்க போற இரண்டு நிமிஷம் உங்க வாழ்க்கைய மாத்திர அளவுக்கு சக்தி வாய்ந்தது…

    …உங்கள் நலம், உங்கள் குடும்பத்தின் நலம்…


    A chat with Dr.Devi Shetty, Narayana Hrudayalaya
    (Heart Specialist) Bangalore was arranged by WIPRO for its employees .
    The transcript of the chat is given below. Useful for everyone.

    Qn: What are the thumb rules for a layman to take care of his heart?

    Ans:
    1. Diet – Less of carbohydrate, more of protein, less oil
    2. Exercise – Half an hour’s walk, at least five days a week; avoid lifts and avoid sitting for a longtime
    3. Quit smoking
    4. Control weight
    5. Control blood pressure and sugar

    Qn: Is eating non-veg food (fish) good for the heart?

    Ans: No

    Qn: It’s still a grave shock to hear that some apparently healthy person

    gets a cardiac arrest. How do we understand it in perspective?

    Ans: This is called silent attack; that is why we recommend everyone past the age of 30 to undergo routine health checkups.

    Qn: Are heart diseases hereditary?

    Ans: Yes

    Qn: What are the ways in which the heart is stressed? What practices do you suggest to de-stress?

    Ans: Change your attitude towards life. Do not look for perfection in everything in life.

    Qn: Is walking better than jogging or is more intensive exercise required to keep a healthy heart?

    Ans: Walking is better than jogging since jogging leads to early fatigue and injury to joints

    Qn: You have done so much for the poor and needy. What has inspired you to do so?

    Ans: Mother Theresa , who was my patient

    Qn: Can people with low blood pressure suffer heart diseases?

    Ans: Extremely rare

    Qn: Does cholesterol accumulates right from an early age
    (I’m currently only 22) or do you have to worry about it only after you are above 30 years of age?

    Ans: Cholesterol accumulates from childhood.

    Qn: How do irregular eating habits affect the heart ?

    Ans: You tend to eat junk food when the habits are irregular and your body’s enzyme release for digestion gets confused.

    Qn: How can I control cholesterol content without using medicines?

    Ans: Control diet, walk and eat walnut.

    Qn: Can yoga prevent heart ailments?

    Ans: Yoga helps.

    Qn: Which is the best and worst food for the heart?

    Ans: Fruits and vegetables are the best and the worst is oil.

    Qn: Which oil is better – groundnut, sunflower, olive?

    Ans: All oils are bad .

    Qn: What is the routine checkup one should go through? Is there any specific test?

    Ans: Routine blood test to ensure sugar, cholesterol is ok. Check BP, Treadmill test after an echo.

    Qn: What are the first aid steps to be taken on a heart attack?

    Ans: Help the person into a sleeping position , place an aspirin tablet under the tongue with a sorbitrate tablet if available, and rush him to a coronary care unit since the maximum casualty takes place within the first hour.

    Qn: How do you differentiate between pain caused by a heart attack and that caused due to gastric trouble?

    Ans: Extremely difficult without ECG.

    Qn: What is the main cause of a steep increase in heart problems amongst youngsters? I see people of about 30-40 yrs of age having heart attacks and serious heart problems.

    Ans: Increased awareness has increased incidents. Also, s edentary lifestyles, smoking, junk food, lack of exercise in a country where people are genetically three times more vulnerable for heart attacks than Europeans and Americans.

    Qn: Is it possible for a person to have BP outside the normal range of 120/80 and yet be perfectly healthy?

    Ans: Yes.

    Qn: Marriages within close relatives can lead to heart problems for the child. Is it true?

    Ans : Yes, co-sanguinity leads to congenital abnormalities and you may not have a software engineer as a child

    Qn: Many of us have an irregular daily routine and many a times we have to stay late nights in office. Does this affect our heart ? What precautions would you recommend?

    Ans : When you are young, nature protects you against all these irregularities. However, as you grow older, respect the biological clock.

    Qn: Will taking anti-hypertensive drugs cause some other complications (short / long term)?

    Ans : Yes, most drugs have some side effects. However, modern anti-hypertensive drugs are extremely safe.

    Qn: Will consuming more coffee/tea lead to heart attacks?

    Ans : No.

    Qn: Are asthma patients more prone to heart disease?

    Ans : No.

    Qn: How would you define junk food?

    Ans : Fried food like Kentucky , McDonalds , samosas, and even masala dosas.

    Qn: You mentioned that Indians are three times more vulnerable. What is the reason for this, as Europeans and Americans also eat a lot of junk food?

    Ans: Every race is vulnerable to some disease and unfortunately, Indians are vulnerable for the most expensive disease.

    Qn: Does consuming bananas help reduce hypertension?

    Ans : No.

    Qn: Can a person help himself during a heart attack (Because we see a lot of forwarded emails on this)?

    Ans : Yes. Lie down comfortably and put an aspirin tablet of any description under the tongue and ask someone to take you to the nearest coronary care unit without any delay and do not wait for the ambulance since most of the time, the ambulance does not turn up.

    Qn: Do, in any way, low white blood cells and low hemoglobin count lead to heart problems?

    Ans : No. But it is ideal to have normal hemoglobin level to increase your exercise capacity.

    Qn: Sometimes, due to the hectic schedule we are not able to exercise. So, does walking while doing daily chores at home or climbing the stairs in the house, work as a substitute for exercise?

    Ans : Certainly. Avoid sitting continuously for more than half an hour and even the act of getting out of the chair and going to another chair and sitting helps a lot.

    Qn: Is there a relation between heart problems and blood sugar?

    Ans: Yes. A strong relationship since diabetics are more vulnerable to heart attacks than non-diabetics.

    Qn: What are the things one needs to take care of after a heart operation?

    Ans : Diet, exercise, drugs on time , Control cholesterol, BP, weight.

    Qn: Are people working on night shifts more vulnerable to heart disease when compared to day shift workers?

    Ans : No.

    Qn: What are the modern anti-hypertensive drugs?

    Ans : There are hundreds of drugs and your doctor will chose the right combination for your problem, but my suggestion is to avoid the drugs and go for natural ways of controlling blood pressure by walk, diet to
    reduce weight and changing attitudes towards lifestyles.

    Qn: Does dispirin or similar headache pills increase the risk of heart attacks?

    Ans : No.

    Qn: Why is the rate of heart attacks more in men than in women?

    Ans : Nature protects women till the age of 45. (Present Global census show that the Percentage of heart disease in women has increased than in men )

    Qn: How can one keep the heart in a good condition?

    Ans : Eat a healthy diet, avoid junk food and non-veg, exercise everyday, do not smoke and, go for health checkup s if you are past the age of 30 ( once in six months recommended) ….

    இதை மின்னஞ்சல் மூலம் அனுப்பிய நண்பன் இதயகுமாருக்கு நன்றி..

    நீங்க மட்டும் வாசிச்சா போதுமா , கொஞ்சம் மத்தவங்களுக்கும் சொல்லுங்க…

  • விளம்பரங்களுக்கும் உயிர் உண்டு…

    மெண்டோஸ் – உருவாக்கிடுமே புதிய எண்ணங்களை.

    பல பேரு உலக படத்த பத்தி பேசுறாங்க. ஆனா உலக விளம்பரங்கள பத்தி பேச கொஞ்ச பேரு தான் இருக்குறாங்க.

    படம் ஒருமணி நேரத்துக்கும் மேல ஓடும். அதுல நாம நெனச்சத காட்ட காலநேரம் ரொம்ப இருக்கு. ஆனா விளம்பரம் ?

    ஒலகத்துல ரொம்ப சின்ன நேரத்துல மண்டைல உரைக்குற மாதிரி விளம்பரம் எடுகுறவங்க குறைவு. ஆனா இப்ப ரொம்ப அதிகமா வந்துட்டாங்க.

    முதல் விளம்பரத்த பாருங்க. உங்கள மத்த விளம்பரங்கள பாக்க அது தூண்டும்.

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=okVmIjgiT-c]

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=mZE9LqtU-C0]

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=9_ZWOpaq4T4]

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=fzhBg1Lt2Zc]

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=ezr1UP50BXk]

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=n_VpfxMzVWU]

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=iB_GrqoH1qU]

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=y_KsOnyuCGA]

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=P5Tz6P6FkEM]

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=BJcipqHCoec]

    இந்த பத்துமே நான் ரொம்ப ரசிச்சதுங்க…

    இன்னும் கொஞ்சம் குதுகலமா பாக்க : இங்க

    அதவிட இன்னும் கொஞ்சம் குதுகலமா பாக்க : இங்க

    சரி அதைவிடுங்க , விளம்பரங்கள் நம்ம அரசாங்கத்துக்கும் பயன்படுது.
    இந்த விளம்பரங்கள பாக்குற ஒவ்வொரு இந்தியனுக்கும் “நான் ஒரு இந்தியன்” அப்படிங்கற ஒரு கர்வம் வரும். கண்டிப்பா வரும். நீங்களும் பாருங்க.

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=ruJvV7Tb6Mw]

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=-T2qtEu9e5o]

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=ygfmSLn-wpE]

    ஆனா இந்த விளம்பரத்த பாத்து திருந்துனா நல்லாஇருக்கும். வந்த கர்வம், விளம்பரம் முடிஞ்ச மாதிரியே கொஞ்ச நேரத்துலயே முடிஞ்சிருது. அது தான் மனசுக்கு வருத்தமா இருக்கு.

    அடுத்து இது கொஞ்ச நாளுக்கு முன்னால கண்ணுல தட்டு பட்டது., என்ன ரொம்பவே ரசிக்கவச்சது.
    சத்தியமா உங்களையும்…

    [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=rzEKCYb6zzU]
    நன்றிகளுடன் என்றும் உங்கள் நண்பன்…

  • பெண்ணின் கதறலும் ஆணின் குமுறலும் (18+)

    ராஜுவும் அவன் நண்பர்களும் சேர்ந்து பேசிக்கொண்டு இருக்கும் போது முதன் முதலாக ஆபாச படம் பார்க்க திட்டம் போட்டார்கள். அவர்களில் ஒருவன் ராஜுவிடம் நாங்கள் படம் பார்க்க போகிறோம், நீயும் வரியா என்று கேட்கிறான்.ஏன் என்றால் ராஜு வகுப்பில் முதலிடம். அவன் வருவானா என்ற சந்தேகம்..

    ராஜு கொஞ்சம் யோசிக்கிறான். வீட்டில் தெரிந்தால்? அந்த படங்கள் பார்பவர்கள் கெட்டவர்கள், நான் ? வகுப்பில் முதலிடம் இருக்கும் நான் ? அப்பா அரிவாளோடு ? என்று பல எண்ணங்கள் வந்து போக “வரவில்லை” என்று கூறிவிடுகிறான்.

    ஆனாலும் அவன் மனதில் பார்க்க வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கிறது. அவர்களுடன் படம் பார்க்க செல்ல வேண்டும் என்றால் பணம் வேண்டும், ராஜுவிடம் பணம் இல்லை.

    பணத்திற்காக தான் ராஜு வரவில்லை என்பதை அறிந்த இன்னொரு நண்பன் “நீ பணமெல்லாம் தர வேண்டான்டா” என்று அவனுக்காக பரிந்துரைகிறான்.அவன் சம்மதிக்கிறான். அன்று இரவு வீட்டுக்கு வந்து தன் நாட்குறிப்பில் படம் பார்க்க பரிதுரைத்த நண்பனை பற்றியும் வரும் ஞாயிற்றுகிழமை படம் பார்க்கலாம் என் முடிவாகி இருப்பதையும் எழுதியபடி தூங்கி விடுகிறான்.

    ஞாயிற்றுகிழமை  வருகிறது. ஆளிலாத நண்பனின் வீடு, டிவிடி , பிளேயர் என அனைத்தும் தயாராகிறது. அனைவரும் ஒன்று சேர ஆர்வத்துடன் படம் இனிதே ஆரம்பமாகிறது. முதலில் “மும்பை” என்ற எழுத்துடன் மும்பை வர அனைவரும் இன்னும் ஆர்வமுடம் பார்க்க நம்ம அஜித்குமார் வருகிறார். “என்னடா இவர் எப்பட இந்த படம் நடிச்சாரு?” என்று ஒரு குரல் வந்து ஓய்வதற்குள் படத்தின் பெயர் ” ஜனா ” என்று வருகிறது. “சாரி டா டிவிடி மாறி போச்சு” என்று டிவிடி மாற்றப்பட்டு மீண்டும்,

    இனிதே ஆம்பமாகிறது. ஒரு பெண் தன் ஆடைகளை கழற்றி காமிராவின் முன்னால் தனக்கு கொடுக்கப் பட்ட வேலையை சரியாக செய்தாள்.
    ராஜு திடீரென்று அங்கிருந்து வெளியேறினான். காரணம் கேட்ட நண்பர்களிடம் எதுவும் சொல்லவில்லை. நண்பர்களுக்கு வேறு வேலை இருப்பதால் அவனைப் பற்றி கண்டுகொள்ளவில்லை.

    ராஜு அன்றிரவு தன் நாட்குறிப்பில் எழுதினான்,

    ஒரு பெண் தன்(மானத்தை)  கழற்றி எறித்துவிட்டு உள்ளுக்குள் குமுறலையும் வெளியே கதறலையும் காட்ட காமிரா படம் எடுத்துக் கொண்டிருந்தது.
    நண்பர்கள் அவளின் வயிற்றுக்கு கிழேயும் மேலேயும் பார்க்க, எனக்கு அவள் வயிறு தான் கண்ணில் பட்டது. ஆகவே எழுந்து வந்துவிட்டேன்.

     –__–__–__–__–__–__–__–__–__–

    உன் அழகுகளை பற்றி
    நீ உன் வீட்டு
    உயிரற்ற கண்ணாடியிடம் கேட்ப்பதைவிட…

    என்னிடம் கேட்டால் சொல்லுவேன்
    அதன் சுகமான இம்சைகளை
    வண்டி வண்டியாய்…!!!

    கவிதைகளில் மட்டுமே  எனக்கு காதல் வசப்படுகிறது…..!
     

    –__–__–__–__–__–__–__–__–__–   

    கதை என் நண்பனுடையது. அவன் வார்த்தைகளை எழுத்தாகி விட்டேன் சில மாற்றங்களுடன்.

    காதல் தோல்வி கவிதைகள் இதயத்தி(ல்)லிருந்து எழுதியது என் இன்னொரு நண்பன்.

    என்றும் அன்புடன் நான், உங்கள் நண்பன்